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南宁药流后吃什么好

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药流后女性的身体非常虚弱,此时要吃点东西来补补身体。那么,南宁药流后吃什么好?

药流后吃什么好

1、药流后饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养,又要避免过高热量的脂肪。可以喝红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。

2、一般药流后吃消炎药和促进子宫收缩药,鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,是药流后加强营养的重要饮食。

3、药流后出血时间相对较长,有些女性甚至会有贫血的倾向,因此药流后吃的东西要注意补铁,海带中含铁较多,铁是制造血细胞的主要原料,药流后吃海带有预防贫血的作用。

4、药流后需要多吃鸡蛋廋肉之类的食物,不要吃寒凉食物,一个月内不要同房以免出现炎症。

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